Se reivente

Assim que nascemos temos o MUNDO a conquistar! Podemos nos tornar quem quisermos!

O meio faz o individuo? Sim e nao!

Por exemplo, irmaos que passam pela mesma situacao podem reagir de forma diversa! Pra um pode ter gerado um trauma, uma retracao e pra outro um aprendizado e o propulsionar a coisas boas.

Nada como se reinventar nas tragedias e alegrias da vida! Todos temos estorias tristes para contar, mas o importante 'e como voce encara essas estorias.

E que assim seja! Rumo a um melhor seu!

Tempo que corre

E o tempo passa...

E o rosto marca...

Marcas de sorrisos e choros!

E assim se faz a vida: mix de sensacoes, desejos mutaveis e realizacoes.

Para se realizar algo - nao basta arregacar as mangas, mas aguentar o baque das dificuldades do caminhar. Escolher o local, preparar a terra, plantar, aguar, aparar, cuidar para que as pragas nao acabem com a plantacao, contar com a sorte e com a experiencia, e (enfim) colher os frutos da resiliencia.

Olhar o vizinho com a grama verdinha, aparada e com um jardim maravilhoso e ve-lo curtindo essa maravilha sentado na cadeira com um copo de vinho ou cerveja e achar que ele conseguiu o jardim bem cuidado assim...'e facil. 

Todos estamos em constante evolucao! Vamos dancar conforme a musica, mas criando passinhos novos sempre!

PS - teclado sem acentuacao adequado para a lingua portuguesa 'e um horror, meu povo.

Sonhos

Sonhos...

Engraçado tentar entendê-los ou decifrá-los...

Estes últimos tempos tenho tido sonhos...

Mas não eram sonhos desconexos...aqueles tipo Salvador Dalí....eram sonhos tão próximos da realidade, que provoca sensações.

Tem sim muitas coisas que me incomodam nesta rotina (afinal...quem é 100% feliz?Te respondo: Ninguém!). E esses incômodos têm sido manifestados em sonhos....agora resta outra pergunta: o que fazer com alguns incômodos...

Algumas coisas que me incomodam eu estou correndo "atrás do prejuízo". Acho que tem horas que basta apenas reclamar...tem que ir batendo em todas as portas e janelas e ter forças para as desaventuras. Machuca? Sim...mas se esse caminho não está dando frutos....percorro outro caminho ou continuo semeando?

Challenges ahead

My life is changing.....and It's going to be up side down in a couple of months. 

I can say that I am struggling here...and any obstacle it's too high because I am tired and maybe insecure about the future. 

I don't want to lose time, but (in the moment) I am ot able to have a clean mind to strategically think about my next steps. Some things are happening and I can't just be watching them passing through. I am not a kid anymore and my future totally depends on me. 

I have so many ways to follow...so short-time to do things....and no energy to continue (sometimes).

Some challenges change have appeared in my life and some decisions have to be made.

So, I was looking for some quotes that could help me to through with this....I hope it can help you too.



“It was so risky and so scary, and yet at the same time, so beautiful. Maybe the truth was, it shouldn't be easy to be amazing. Then everything would be. It's the things you fight for and struggle with before earning that have the greatest worth. When something's difficult to come by, you'll do that much more to make sure it's even harder -if not impossible- to lose.” 
― Sarah Dessen, Along for the Ride

“Well, if it can be thought, it can be done, a problem can be overcome,” 
― E.A. Bucchianeri, Brushstrokes of a Gadfly

“Those who don't know how to suffer are the worst off. There are times when the only correct thing we can do is to bear out troubles until a better day.” 
― Ming-Dao Deng, Everyday Tao: Living with Balance and Harmony

“Take a limitation and turn it into an opportunity. Take an opportunity and turn it into an adventure by dreaming BIG!” 
― Jo Franz

“Don’t be victim of circumstances but be victorious.” 
― Lailah Gifty Akita, Beautiful Quotes

Patience: where are u?

De acordo com o site significados (http://www.significados.com.br/paciencia/) a paciência pode ser definida como uma VIRTUDE que é baseada no AUTOCONTROLE EMOCIONAL. 



Resumindo: passar poder situações de incômodo, momentos desagradáveis sem dar um murro em alguém ou xingar a mãe do próximo....Mas manter a concentração e a calma.
Para tanto uma BOA dose de TOLERÂNCIA é mais do que necessária. Ou seja, ter, ao menos, 10% de sangue de barata.



A paciência também significa PERSEVERANçA...ter paciência para esperar uma resposta ou situação sem previsâo para se concretizar.

Um ser humanizado e educado é uma característica de um ser paciente. Será?

Agir de forma cuidadosa, sem pressa também é uma das características do ser paciente.

Reuni uma coletânea de frases relativas à paciência....e que isso sirva de inspiração para todos se tornarem um pouco mais pacientes. Hoje em dia REALMENTE a paciência é uma VIRTUDE.

Paciência e perseverança tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem (John Quincy Adams).

Deus criou a mulher de uma costela, de um osso torto. Se precurares endireitá-la, quebrará. Tenham paciência com as mulheres (Maomé).

{Ah, Maomé. Virei fã agora, rs}

Não há lugar para a sabedoria onde não há paciência (Santo Agostinho).

{Cheio de razão o Santo Agostinho}

Um momento de paciência pode evitar um grande desastre; um momento de impaciência pode arruinar toda uma vida (Provérbio Chinês).

Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância (Dalai Lama).

Em minhas preces de todo dia, sempre peço coragem e paciência. Coragem para continuar superando as dificuldade do caminho naqueles que não me compreendem. E paciência, para não me entregar ao desânimo diante das minhas fraquezas (Chico Xavier).

Viver bem não significa ter tudo. Gratidão, contentamento, paciência e fé tornam o que temos mais doce, e o que não temos meta possível (Patrícia Assmann).

E para encerrar uma frase ÓTIMA:

Paciência é bom, mas eu não tenho (Dayanna Oliveira).

E cá estamos nós...

A vida NÃO tem controle sobre a gente...

A gente se engana acreditando que controlamos a vida...



Podemos fazer planos e...

... ser um S.U.C.E.S.S.O! "Do jeito que eu esperava!"

...." Putz...MUITO melhor do que o planejado!"

..."Nossa! Mas o que deu errado? Planejei tudo certinho..."

..."Não tem como ser pior...que pesadelo!"

Ok!!!

Se foi do jeito que você esperava ou se foi melhor: Parabéns!!! É MUITO prazeroso o sentimento de conquista e vitória.

Se não deu...PACIÊNCIA. Não se culpe...Tente digerir o que passou e CRESçA! Passe por essa "lombada" e se re-crie...É uma chance de EVOLUIR!



Sinceramente...NÃO tenho a MENOR ideia do porquê escrevo isso. Talvez divago nesse dia chuvoso...

Mas...uma frase que sempre escuto:

"SE MELHORAR MELHORA"

E se eu fosse você?

E se eu fosse você?

Por um dia...



Eu conseguiria ser eu mesma?

Acho que a essência sim...mas outras coisas simplesmente brotariam!

Será que o lado mais obscuro brilharia...



A criança interior seria mimada ou totalmente inocente e infantilizada?

Nessa salada mista qual seria o sabor final ao ser você?

Tentaria arrancar segredos de suas mais profundas entranhas?



Ou curtiria suas fantasias...

Buscaria o lado desconhecido por mim...

Dançaria sozinha comigo em você...



E se eu fosse você por um dia?

Viagens

Eu tenho acompanhado um seriado tão idiota, mas tão viciante: "Jane, the Virgin".

É um daqueles seriados do tipo mexicanos.

Meu último dia de férias (hoje, snif!) se resumiu a isso: "comer" esse seriado. É daqueles tipos de "porcarias" que te fazem bem e não faz mal a ninguém....então fo...-se.

Hoje eu tinha planejado correr como geralmente tenho feito nos últimos tempos...mas pensei...último dia de férias eu tenho é que "morgar"....me esparramar na cama...no sofá...em qualquer lugar e assistir filmes e coisas que me remetam a um dia de domingo, rs.

O dia estava lindo e eu o presenciei por algumas horas....simplesmente por TER que resolver o problema de meu celular....que por sinal me surpreendi ficar quase uma semana sem celular. A lei de Murphy bateu em minha porta e eu abri: voltei de Praga ontem e um dia antes da viagem meu celular cai no chão e a tela fica completamente preta. Ou seja.....uma semana em Praga sem ter o google para pesquisar, sem poder tirar fotos, sem meu GPS, meu facebook, meu email, meu skype, sem nada disso. Claro que tenho fotos, pois os demais levaram os celulares...mas eu não tinha o meu celular para registrar o que eu queria.
Que vicio que isso tem virado, não? Até cheguei a me acostumar e me sentir temporariamente "livre" por uns tempos. Mas "back to normal". Celular em perfeito estado e funcionando e o vicio tinindo, rs.

Hoje em dia eu sinto que mudei minhas prioridades, meus objetivos e, ao mesmo tempo, me sinto flexível em "deixar rolar". Não temos controle sobre tudo, correto?

Mas uma coisa eu sei....quero viajar muito...respirar a cultura e a história.....conhecer coisas novas....pois ao mesmo tempo em que a vida é longa...ela também é muito curta!

Poder do pensamento

Bem...Natal enche o coração de alegria e as pessoas ficam mais generosas e amigáveis! Tudo é gostoso...a comida, as canções de Natal, cartões de Natal, a troca de presentes e tudo mais. Quando ainda o coração está cheio de alegria vem o Ano Novo que nos faz querer parar e refletir e tempo esse que nos enche de esperança e planos.

O desafio é: MANTER esse coração com esses sentimentos.

Acho que segredo é o poder dos PENSAMENTOS.

Temos que nos nutrir de pensamentos bons e tentar rebater os ruins.

Eu tenho acompanhado uma life coach muito boa (Lynda Field) e tenho gostado das frases dela. Vou colocar alguns "recados" e pensamentos que ela posta:

A.  10 resoluções para o Ano Novo
1. Agendar tempo para coisas divertidas todos os dias
2. Parar de pensar TANTO
3. Relaxar mais
4. Parar de me culpar tanto
5. Lembrar meu verdadeiro valor
6. Estar preparado para correr riscos
7. Levar meus sonhos de forma séria
8. Ser gentil comigo mesmo
9. Manter meu senso de humor
10. Apreciar tudo o que eu tenho

B. Fique feliz e um motivo virá

C. Palavras tem asas. Então fale coisas boas.

D. Eu posso não ser perfeito, mas sou gentil, atencioso e estou fazendo o meu melhor.

E. Do sonho para a realidade:
- Nomeie o seu objetivo
- Aceite a responsabilidade
- Tenha ações positivas
- Siga o seu plano de ação
- Dê um passo de cada vez
- Permaneça motivado
- E lembre-se sempre - você pode fazer isso!!!!!!!!!!!!

Moving forward - some FACTS

Fact 1

"The past is your lesson,

 The present is your gift

 The future is your motivation"

Fact 2

"I am stronger because I had to be,

 I'm smarter because of my mistakes,

 Happier because of sadness I've known,

 and now wiser because I learned"

Fact 3

"To keep moving forward,

 You need to keep opening new doors

 and keep doing new things

 But most important is to keep stepping out of your comfort zone"

Fact 4

"I'm commited to being a better person today than I was yesterday. Better thoughts! Better decisions! Better actions."

Fact 5

"Even you strumble, You're still moving forward"

Fact 6

"When something bad happens you have 3 choices:
1. You can either let it define you.
2. Let it destroy you.
3. Can let it strenghten you."

Fact 7

"Life is too short to be anything but HAPPY. So, take chances and never have regrets..."

Fact 8

"People chance,

 Things go wrong

 Shit happens

 But life GOES ON"

Mudança - Moving Forward?!

"Ôxe"...como metade de mim falaria...já que 50% de sangue Nordestino eu tenho e não tem como fugir de genética...here we go!

Bem...

Umas das coisas que o ser Humano mais deve se questionar é: "Quero ser feliz...mas o que exatamente isso quer dizer?"

O que ser PLENO significa?

Hoje mesmo conversando com uma amiga MUITO próxima...o "ser plena" dela significa:

- Ter casa própria

- Ter uma negócio próprio que prospere

- Ter filhos

Pequeno detalhe: ela se relaciona com a mesma pessoa faz...deixe me fazer as contas exatas entre namoro e casamento..hummm...faz uns 16 pra 17 anos...e ela tem 34 anos de vida este ano.

E eu me questionei o que seria uma vida plena...

- Será conhecer lugares diversos...culturas diferentes...falar diversas línguas

- Ter um hobbie seria muito legal: volto a desenhar ou descubro algo que eu tenha prazer?

- Aumentar a família sanaria mais alguma coisa....será? Como será ter um filho....

- Fazer uma segunda faculdade! Sempre tive vontade. Mas pense....é uma SEGUNDA chance também. Não poderia escolher de forma aleatória...já que não sou uma "novinha"!

- Rever muitas coisas e ser sincera comigo mesmo....algumas perdas seria uns ganhos? Será que estou numa zona de conforto?

Depois de MUITAS perguntas eu me questiono: Onde tem um psicólogo nessa novo país que eu vivo! Ahahahahhahahh. Será que ele me entenderia?

E no FINAL vem a resposta: Já sei! Vou ser Enóloga e cada final de semana provar um vinho diferente! Ahahahahahah...e enquanto isso faço uma conversa íntima com Freud.

Querido Freud....se um dia me entender.....o mundo terá um fim e ponto final.

Kick-ass...

I am working a lot these 2 months and I Thank God for all.

It's not easy to start working in a job that you don't have experience and it is also difficult to work with customers and talk during 6 to 10 hours per day a language that I am still learning and trying to improve (So, sorry if I am writing wrong..LOL).

I really can say that life is a school!!

It's hard to think that we just have ONE life! Some questions I ask myself when I realise that I have only this life and I lived 1/3 of my life.

This issue really scares me!

Sometimes I try to run away and sometimes I try to forget or I just lie to myself.

If I am happy?

Well...for now I can say that nobody is happy a 100% of the time. We have happy moments in this life...I don't know if we can say that we are or not happy. Maybe we could say "At the moment I am living a kick-ass moment".

New things - overdose

O.K.! I was brave when I moved to another country. Why can I say that I was brave? Because EVERYTHING is new: culture, food, language,....

Besides, I can say that I pushed the RESTART button....Here I didn't have a family or friends. I know that I have to study more English, but when I arrived here....I had a rusty English. 

It was hard at first...but I have learned everyday a lesson. Life is difficult, but we can't give up. Every small step is important and is indeed a great achievement.

Sometimes I freak out....specially during my PMS....like yesterday.

Now I am asking HIM to give me patience and cheerfulness every day...that way I can respond to challenges of life and to deal with difficult people.

Nutricionistas

Seu dia está chegando, não?

Imaginam o nutricionista um ser de outro planeta....um ser que é uma TABELA AMBULANTE de informações nutricionais...além de outras coisas....acham que o nutricionista é esse ET que retratam abaixo...

Ahhh...além das perguntas clássicas:

"Quantas calorias tem 2 caroços de romã?" - exagerei nessa pergunta, mas era para exemplificar que tem gente que pergunta em detalhes minuciosos...

"Jaca tem quais vitaminas?"

"Banana engorda?"

"Você faz uma dieta pra mim"

Vamos lá!

Chegamos ao ponto que eu queria: VOCÊ FAZ UMA DIA PRA MIM?

Meus queridos....o nutricionista estudou PELO MENOS 4 anos da vida dele, fora todos os gastos para você pedir que ele faça de forma RÁPIDA e SEM CUSTO ALGUM uma dieta?

Nutricionista é um profissional SÉRIO...se você quer uma dieta RÁPIDA...existe a internet...onde você achará muitas dietas PORCARIAS e que, no final das contas, pode COMPROMETER sua saúde.

Para o nutricionista "fazer uma dieta" para você....ele necessita de informações e de tempo. A dieta deverá ser individualizada e adequada para VOCÊ!!!

Faça um FAVOR pra tia aqui antes de encher os "pacovás" dos nutricionistas....MARQUE uma consulta com ele e aí pode ENCHÊ-LO de perguntas técnicas e PEDIR A TAL DIETA. Respeite o nutricionista como o profissional que ele é!

Ufaaaaaaaaaaaaaaaa!!! Desculpe aí, crianças! Mas é a verdade nua e crua essa!

FELIZ DIA DOS NUTRICIONISTAS!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Adiantado)

I just can't sleep

Well....I know that I have to wake up early tomorrow, but I am here...with a lot of things in my head...so many thoughts and worries which I am not able to know...and to understand.

For me, I think that the worst problem is when you can not say what is the problem you have.

Something is bothering me and I just don't know what exactly it is.

Do you know when sometimes you have a feeling that everything is just fine and sometimes you just feel that something is wrong...that you have to change or something has to change or you just don't know.

Well...I hate this feeling.

I really have to sleep....it seems easy, uh?

You just have to close your eyes for a few hours and "tchrãm" I open my eyes again and I am a brand new me for a brand new day.

Ahrãm....

I leave with you, folks, some phrases that I am reading....

“Get busy living or get busy dying.” - Stephen King

“May you live every day of your life.”  - Jonathan Swift

“I'm selfish, impatient and a little insecure. I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle. But if you can't handle me at my worst, then you sure as hell don't deserve me at my best.”  - Marilyn Monroe

“You only live once, but if you do it right, once is enough.”  - Mae West

“Life is what happens to you while you're busy making other plans.” - Allen Saunders

That's enought for now, uh?

Good night...tomorrow will be another day, uh?

Leave your comfort zone!!! Then the Magic Happens....

Some things in life are funny!

We can't predict the future and we don't have 100% control of our life...

Today someone told me:

"Everything is temporary in life....If things are going GOOD - ENJOY it because it won't last forever and if things are going BAD - DON'T WORRY...some time it will end!"

And if EVERYTHING won't last....why not to push ourselves to the limit? Sometimes the solution is doing something that scares you.

What can I say? I've done things and I am doing things that F***** scare me!

Why?

Because If I don't do that...I won't get anywhere....I will stay in my comfort zone FOREVER.

So, LEAVE YOUR COMFORT ZONE!

You'll be fragile....but that's the only way to be stronger!

That's all, Folks!