Viagens

Eu tenho acompanhado um seriado tão idiota, mas tão viciante: "Jane, the Virgin".

É um daqueles seriados do tipo mexicanos.

Meu último dia de férias (hoje, snif!) se resumiu a isso: "comer" esse seriado. É daqueles tipos de "porcarias" que te fazem bem e não faz mal a ninguém....então fo...-se.

Hoje eu tinha planejado correr como geralmente tenho feito nos últimos tempos...mas pensei...último dia de férias eu tenho é que "morgar"....me esparramar na cama...no sofá...em qualquer lugar e assistir filmes e coisas que me remetam a um dia de domingo, rs.

O dia estava lindo e eu o presenciei por algumas horas....simplesmente por TER que resolver o problema de meu celular....que por sinal me surpreendi ficar quase uma semana sem celular. A lei de Murphy bateu em minha porta e eu abri: voltei de Praga ontem e um dia antes da viagem meu celular cai no chão e a tela fica completamente preta. Ou seja.....uma semana em Praga sem ter o google para pesquisar, sem poder tirar fotos, sem meu GPS, meu facebook, meu email, meu skype, sem nada disso. Claro que tenho fotos, pois os demais levaram os celulares...mas eu não tinha o meu celular para registrar o que eu queria.
Que vicio que isso tem virado, não? Até cheguei a me acostumar e me sentir temporariamente "livre" por uns tempos. Mas "back to normal". Celular em perfeito estado e funcionando e o vicio tinindo, rs.

Hoje em dia eu sinto que mudei minhas prioridades, meus objetivos e, ao mesmo tempo, me sinto flexível em "deixar rolar". Não temos controle sobre tudo, correto?

Mas uma coisa eu sei....quero viajar muito...respirar a cultura e a história.....conhecer coisas novas....pois ao mesmo tempo em que a vida é longa...ela também é muito curta!

Poder do pensamento

Bem...Natal enche o coração de alegria e as pessoas ficam mais generosas e amigáveis! Tudo é gostoso...a comida, as canções de Natal, cartões de Natal, a troca de presentes e tudo mais. Quando ainda o coração está cheio de alegria vem o Ano Novo que nos faz querer parar e refletir e tempo esse que nos enche de esperança e planos.

O desafio é: MANTER esse coração com esses sentimentos.

Acho que segredo é o poder dos PENSAMENTOS.

Temos que nos nutrir de pensamentos bons e tentar rebater os ruins.

Eu tenho acompanhado uma life coach muito boa (Lynda Field) e tenho gostado das frases dela. Vou colocar alguns "recados" e pensamentos que ela posta:

A.  10 resoluções para o Ano Novo
1. Agendar tempo para coisas divertidas todos os dias
2. Parar de pensar TANTO
3. Relaxar mais
4. Parar de me culpar tanto
5. Lembrar meu verdadeiro valor
6. Estar preparado para correr riscos
7. Levar meus sonhos de forma séria
8. Ser gentil comigo mesmo
9. Manter meu senso de humor
10. Apreciar tudo o que eu tenho

B. Fique feliz e um motivo virá

C. Palavras tem asas. Então fale coisas boas.

D. Eu posso não ser perfeito, mas sou gentil, atencioso e estou fazendo o meu melhor.

E. Do sonho para a realidade:
- Nomeie o seu objetivo
- Aceite a responsabilidade
- Tenha ações positivas
- Siga o seu plano de ação
- Dê um passo de cada vez
- Permaneça motivado
- E lembre-se sempre - você pode fazer isso!!!!!!!!!!!!

Moving forward - some FACTS

Fact 1

"The past is your lesson,

 The present is your gift

 The future is your motivation"

Fact 2

"I am stronger because I had to be,

 I'm smarter because of my mistakes,

 Happier because of sadness I've known,

 and now wiser because I learned"

Fact 3

"To keep moving forward,

 You need to keep opening new doors

 and keep doing new things

 But most important is to keep stepping out of your comfort zone"

Fact 4

"I'm commited to being a better person today than I was yesterday. Better thoughts! Better decisions! Better actions."

Fact 5

"Even you strumble, You're still moving forward"

Fact 6

"When something bad happens you have 3 choices:
1. You can either let it define you.
2. Let it destroy you.
3. Can let it strenghten you."

Fact 7

"Life is too short to be anything but HAPPY. So, take chances and never have regrets..."

Fact 8

"People chance,

 Things go wrong

 Shit happens

 But life GOES ON"

Mudança - Moving Forward?!

"Ôxe"...como metade de mim falaria...já que 50% de sangue Nordestino eu tenho e não tem como fugir de genética...here we go!

Bem...

Umas das coisas que o ser Humano mais deve se questionar é: "Quero ser feliz...mas o que exatamente isso quer dizer?"

O que ser PLENO significa?

Hoje mesmo conversando com uma amiga MUITO próxima...o "ser plena" dela significa:

- Ter casa própria

- Ter uma negócio próprio que prospere

- Ter filhos

Pequeno detalhe: ela se relaciona com a mesma pessoa faz...deixe me fazer as contas exatas entre namoro e casamento..hummm...faz uns 16 pra 17 anos...e ela tem 34 anos de vida este ano.

E eu me questionei o que seria uma vida plena...

- Será conhecer lugares diversos...culturas diferentes...falar diversas línguas

- Ter um hobbie seria muito legal: volto a desenhar ou descubro algo que eu tenha prazer?

- Aumentar a família sanaria mais alguma coisa....será? Como será ter um filho....

- Fazer uma segunda faculdade! Sempre tive vontade. Mas pense....é uma SEGUNDA chance também. Não poderia escolher de forma aleatória...já que não sou uma "novinha"!

- Rever muitas coisas e ser sincera comigo mesmo....algumas perdas seria uns ganhos? Será que estou numa zona de conforto?

Depois de MUITAS perguntas eu me questiono: Onde tem um psicólogo nessa novo país que eu vivo! Ahahahahhahahh. Será que ele me entenderia?

E no FINAL vem a resposta: Já sei! Vou ser Enóloga e cada final de semana provar um vinho diferente! Ahahahahahah...e enquanto isso faço uma conversa íntima com Freud.

Querido Freud....se um dia me entender.....o mundo terá um fim e ponto final.

Kick-ass...

I am working a lot these 2 months and I Thank God for all.

It's not easy to start working in a job that you don't have experience and it is also difficult to work with customers and talk during 6 to 10 hours per day a language that I am still learning and trying to improve (So, sorry if I am writing wrong..LOL).

I really can say that life is a school!!

It's hard to think that we just have ONE life! Some questions I ask myself when I realise that I have only this life and I lived 1/3 of my life.

This issue really scares me!

Sometimes I try to run away and sometimes I try to forget or I just lie to myself.

If I am happy?

Well...for now I can say that nobody is happy a 100% of the time. We have happy moments in this life...I don't know if we can say that we are or not happy. Maybe we could say "At the moment I am living a kick-ass moment".

New things - overdose

O.K.! I was brave when I moved to another country. Why can I say that I was brave? Because EVERYTHING is new: culture, food, language,....

Besides, I can say that I pushed the RESTART button....Here I didn't have a family or friends. I know that I have to study more English, but when I arrived here....I had a rusty English. 

It was hard at first...but I have learned everyday a lesson. Life is difficult, but we can't give up. Every small step is important and is indeed a great achievement.

Sometimes I freak out....specially during my PMS....like yesterday.

Now I am asking HIM to give me patience and cheerfulness every day...that way I can respond to challenges of life and to deal with difficult people.

Nutricionistas

Seu dia está chegando, não?

Imaginam o nutricionista um ser de outro planeta....um ser que é uma TABELA AMBULANTE de informações nutricionais...além de outras coisas....acham que o nutricionista é esse ET que retratam abaixo...

Ahhh...além das perguntas clássicas:

"Quantas calorias tem 2 caroços de romã?" - exagerei nessa pergunta, mas era para exemplificar que tem gente que pergunta em detalhes minuciosos...

"Jaca tem quais vitaminas?"

"Banana engorda?"

"Você faz uma dieta pra mim"

Vamos lá!

Chegamos ao ponto que eu queria: VOCÊ FAZ UMA DIA PRA MIM?

Meus queridos....o nutricionista estudou PELO MENOS 4 anos da vida dele, fora todos os gastos para você pedir que ele faça de forma RÁPIDA e SEM CUSTO ALGUM uma dieta?

Nutricionista é um profissional SÉRIO...se você quer uma dieta RÁPIDA...existe a internet...onde você achará muitas dietas PORCARIAS e que, no final das contas, pode COMPROMETER sua saúde.

Para o nutricionista "fazer uma dieta" para você....ele necessita de informações e de tempo. A dieta deverá ser individualizada e adequada para VOCÊ!!!

Faça um FAVOR pra tia aqui antes de encher os "pacovás" dos nutricionistas....MARQUE uma consulta com ele e aí pode ENCHÊ-LO de perguntas técnicas e PEDIR A TAL DIETA. Respeite o nutricionista como o profissional que ele é!

Ufaaaaaaaaaaaaaaaa!!! Desculpe aí, crianças! Mas é a verdade nua e crua essa!

FELIZ DIA DOS NUTRICIONISTAS!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Adiantado)